SARA CAMERATA psicologa clinica
Affrontiamo insieme
un nuovo percorso
Se:
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- stai affrontando difficoltà relazionali (in coppia,
in famiglia, nel contesto lavorativo)
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- ti senti sopraffatto dallo stress
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- desideri lavorare su un miglioramento personale
e sul tuo benessere
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- desideri imparare a gestire l'ansia
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- senti di aver bisogno di un supporto per superare
un momento difficile della vita
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- percepisci un senso di smarrimento e senti di aver
bisogno di un aiuto per ritrovare la giusta direzione
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Possiamo costruire insieme uno spazio di ascolto
dove riconoscere le tue risorse e affrontare le difficoltà con maggiore equilibrio e consapevolezza.
ABOUT ME​
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Sono Sara Camerata, psicologa clinica e trainer aziendale.
La mia passione per il benessere psicologico e la crescita personale
mi ha guidata lungo un percorso formativo e professionale ricco e variegato.
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Dopo la laurea magistrale in Psicologia Clinica e l’abilitazione all’Albo nazionale degli Psicologi, ho avuto l'opportunità di fare esperienza in ambito clinico, dove ho potuto sviluppare un solido background nell'ascolto attivo e nel supporto psicologico a persone che affrontano difficoltà emotive e relazionali.
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Parallelamente, ho iniziato a lavorare come consulente per la formazione aziendale, organizzando ed erogando corsi su temi come la comunicazione, la gestione dello stress e la leadership.
Questa duplice formazione mi ha permesso di integrare la mia inclinazione naturale all'ascolto e all'aiuto dell'altro con competenze pratiche e strategiche applicabili in contesti diversi.
PERCORSO FORMATIVO E PROFESSIONALE
FORMAZIONE
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Laurea Triennale in Scienze e tecniche psicologiche, presso Università Cattolica del Sacro Cuore (2016)
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Laurea Magistrale in Psicologia Clinica, presso Università degli Studi di Bergamo (2019)
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Iscrizione alla Sezione A dell’Albo degli Psicologi della Lombardia
Numero di iscrizione: 24549
ESPERIENZA PROFESSIONALE
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2019 - Tirocinio presso Fondazione Somaschi Onlus di Milano (Centro antiviolenza)
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2020-2021 - Tirocinio professionalizzante presso Associazione Centro Psicologia e Counseling di Gorgonzola (MI)
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dal 2021 ad oggi - Libera Professione (Psicologa - Numero di iscrizione: 24549)
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dal 2022 ad oggi - Trainer Soft Skills (comunicazione, negoziazione, leadership) presso Future Drive
CONSULENZA E SOSTEGNO PSICOLOGICO
Il sostegno e la consulenza psicologica sono forme di intervento psicologico che mirano a fornire supporto a individui che affrontano difficoltà emotive, relazionali o comportamentali.
Allo stesso modo possono essere utili per sviluppare competenze personali (sviluppo personale), aumentare la propria autoconoscenza e migliorare il benessere psicofisico.
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La consulenza psicologica è un intervento di breve durata che si concentra su questioni specifiche, utile per assistere le persone nella comprensione di determinate situazioni, nella presa di decisioni o nella gestione di problemi immediati.
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Al contrario, il sostegno psicologico rappresenta un processo continuativo che mira a offrire supporto emotivo nel breve, medio e lungo periodo.
Quando possono essere utili?
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In momenti della vita di cambiamento / fasi di crescita (personale e/o lavorativa)
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Per la gestione di eventi traumatici (lutti, separazioni, malattie).
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Per una migliore comprensione del sé ed una volontà di miglioramento/esplorazione personale
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Per una gestione funzionale di dinamiche e/o problematiche di coppia
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Per affrontare situazioni stressanti che compromettono la serenità personale (gestione ansia / stress)
Attraverso i colloqui psicologici, si ha l’opportunità di affrontare e gestire le paure e le incertezze legate alle sfide del momento, trasformando il disagio in un percorso di crescita e pianificando il cambiamento attraverso la definizione di obiettivi e dei rispettivi passi per raggiungerli.
ORIENTAMENTO PROFESSIONALE /
SCOLASTICO
L'orientamento scolastico e professionale è un processo che guida l'individuo a esplorare e comprendere meglio se stesso, le proprie caratteristiche ed i propri desideri. Allo stesso tempo, fornisce accesso a informazioni e conoscenze riguardanti le opportunità di studio e lavoro, ampliando così le possibilità di scelta.
L’orientamento scolastico/professionale ha il compito di supportare e accompagnare la persona nella creazione di un proprio progetto di vita professionale o di studio, basato su scelte consapevoli e prendendo in considerazione le personali aspettative, competenze ed obiettivi.
GESTIONE DI ANSIA E STRESS
L'ansia può essere considerata una risposta naturale a eventi stressanti o minacciosi, ma quando diventa eccessiva e pervasiva, può influenzare negativamente la vita quotidiana, trasformandosi in un disturbo.
I sintomi dell'ansia possono variare significativamente da individuo a individuo, ma in generale possono includere: una sensazione costante di apprensione e inquietudine, difficoltà a rilassarsi, disturbi del sonno e sintomi fisici come palpitazioni, vertigini, sudorazione e sensazione di spaesamento.
Attraverso i colloqui clinici è possibile analizzare le manifestazioni personali dell’ansia, le cause che vi sono all'origine ed apprendere tecniche per migliorare la gestione di quest’ultima ed innalzare la qualità di vita.